خريطة جديدة خطوة بخطوة للطعام الصيني الطبي

خريطة جديدة خطوة بخطوة للطعام الصيني الطبي

Blog Article

{هناك العديد أصناف مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد تقديم محددة تقليل إلى المناطق مثل كتفيك أو صغير رجوع. هنا الأكثر فائدة مرة أخرى... |التدليك يدمج التركيز على إجمالي النظام، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك التعامل مع محددة أماكن يجب أن تكون إطلاقها. يمكنك الاستخدام خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك يمكن مساعدة تخفيف محدد مؤلم مؤشرات أو تقليل توتر و عصبية. إنه قد أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك معاناة إغاثة، أو قد أقل كثيرًا منتظم ولكن في كثير من الأحيان جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي حسنًا-الوجود الحالي قيمة. |تدليك ربما مساعدة إلى بسرعة تقليل معاناة من عرق النسا. افهم برنامج. |بالنظر إلى أن العنوان يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من الكثير من نفس الشيء تمامًا نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير استرخاء و قد أحيانًا يكون محرج أو مؤلم. |أخرى أنواع تحتوي على أنشطة رياضية تدليك، طبي تدليك لإنجاز دقيق خطط {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، بما في ذلك شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الإصابات، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد لتجنب الإصابات، يمكن اكتشافه الجوانب الإيجابية في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك الأسلوب المعالج الخاص بك يستخدم على الأرجح أن يكون واحدًا أو أكثر من التدليك السويدي الأنماط، على الرغم من يستطيعون دمج الآخرين الذين التوافق مع المأزق. |من فضلك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الضروريات. لذلك أن كل واحد ضيوف يمكن عملي الخبرة لطيفة ومسالمة المحيط، نحن نطلب أن فقط الأفراد يحصلون الخدمات يرافقونك نحو لـ الرعاية الصحية التحليل وممتازة، داخل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ صغير-عودة مرة أخرى معاناة، تم فحص عشرين اختبارات علمية مقارنة التدليك المشترك الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان عملي للحالات المستمرة منخفض-مرة أخرى عذاب على الرغم من أن الصلابة من الدليل الخاص بك كان مخفضًا. |هذا النوع من تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه التطبيقات. مثل، داخل للغاية 2017 عشوائية متحكم علمي مراجعة، ستة وأربعون أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي عذاب (خلل وظيفي في العصب) قد {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التنظيم الفريق. |في هذا التدليك، سوف تتخلص من ملابس، رغم يمكنك قرر أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن استخدام ورقة على الرغم من الاستلقاء فوق. سيقوم المعالج بالتدليك نقل الورقة للكشف عن المناطق أنهم يركزون على . |في حال كنت غير متأكد بصرف النظر عما إذا كان) العلاج بالتدليك سيكون مناسبًا ل، تحدث عن المخاوف مع كل ما لديك الصحة واللياقة البدنية رعاية مقدم الخدمة، الذي قد يكون قادرًا هذا سوف يساعدك داخل جدًا سلمي بقعة بشكل لطيف خارج وقتك وطاقتك في وودهاوس.

{تلخص المراجعات تأثيرات التجارب السريرية على الصحة العامة الرعاية. الملخصات مجانية؛ كامل-محتوى نصي الانتقادات تتم عن طريق العضوية فقط. |بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك التحدث مع الأكثر أهمية رعاية طبيب مباشرة قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو ببساطة خبير ترى من أجل ابتلاء في مشكلة. ومع ذلك، هناك تحقيق إلى التوجيه التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم أكثر بكثير الضغط أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد خيار هل ينبغي أن يكون لديك عضلة مشاكل، بما في ذلك :|العلاج بالتدليك يحتوي على مجموعة متنوعة من التدليك موجه الترفيه وعادي تمامًا-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول والتي يمكن أن تكون بدقة مُصممة من أجل تتعامل مع و تقوية خاص العافية أمراض أو اهتمامات. |تدليك الأزواج غالبًا تدليك أنك ببساطة جنبًا إلى جنب مع حبيب، رفيق، أو أحد أفراد العائلة في مشابه منطقة. إنه يوفر جميع الفوائد العديدة لـ تدليك عادي علاوة على ذلك الاحتمالية الاستمتاع وخالي من التوتر تجربة عملية باستخدام زوج أو زوجة. |الهدف من هذا النوع هو توفير عذاب إغاثة من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-مرتبطة معاناة وأذى. |كامل-الجسم بأكمله تدليك غالبًا يُعرف باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع السلام. من المحتمل أن تفعل ذلك تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط من حين لآخر، تقريبًا كل بضعة أسابيع، أو من شهر إلى شهر لمساعدتك أشعر أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عدد من تم الإبلاغ الحالات قد المرتبطة أنواع التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو الأشخاص الذين قد يكونون عند تعزيز خطر إصابة شخصية، مثل كبار السن الناس. |ضربات التدليك تحول مع الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. الرئيسي مزايا هذا التدليك الموضة يتكون من:|فوق التدليك، سوف من المحتمل استلقِ على الجانب أو فوق على وجه التحديد مطور مكتب الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. إذا كنت قد عانوا من تجربة ألم {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو عناصر أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك موجز مناقشة مع كل ما تبذلونه من المعالج النفسي مباشرة قبل بداية جلستك، من أجل التحدث توقعاتك وسؤال أي قابلة للتطبيق أفكار.

{معتمدًا على المشكلة، واحد من عدة مختلفة {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع الهدف الشامل السلام وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض التركيز أكثر بدقة على الأنسجة المجروحة الناعمة. عادة، المعالجون بالتدليك يوظفون متعدد الاستراتيجيات حسب المرغوبة. |تدليك الكرسي قد يكون دافئ مقدمة للتدليك في حالة لم نادرًا ما كان واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يخفف القلق ويعزز الاسترخاء. هذا النوع من التدليك يستفيد من خفيف الوزن إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل توريد اهتمام إلى محدد مؤلم، جامد "مضايقة أماكن" في الجسم. المعالج بالتدليك يستفيد من بطيء، ضربات متعمدة التأكيد الإجهاد على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأكثر فعالية لأولئك الذين يرغبون في توصل إلى الشعور هدوء وتخفيف قلق ، ومعاناة، وإجهاد. إنه تدليك ياباني نوع استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. كمثال، نظرة عامة وفوقية-تقييم المقدم 29 اختبارات علمية عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الكفاءة والترميم. |هناك العديد الأخطار قد تتقطع إذا تتلقى تدليك. لأولئك الذين جلطة دموية أو استخدم a تراث من جلطات الدم، تحتاج إلى تحدث إلى طبيب مباشرة قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول 동두천출장마사지 على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأفراد يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للبعض الصحة العامة المشاكل. الإجمال مزايا التدليك يمكن تدمج:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتكون مكونًا التقليل-الحافة تحليل وعلاج ذلك تغيير طب. |الأحجار السويدية الساخنة جدًا، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأفضل لـ سوف تعتمد على خاص الرغبة 의왕출장샵 ونوع الإغاثة التي محاولة الحصول على. |تدليك ألعاب القوى يمكن تحقيقه كامل-الجسم يركز على تقليل توتر، توسيع الدورة الدموية، والاسترخاء البالي. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الحالات مبطن بواسطة تغطية، بشكل ملحوظ إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاستخدام في المساعدة التعامل مع العافية البلاء أو تعزيز كبير العافية. إنه يتطلب معالجة الأنسجة اللطيفة في جسدك. |إذا كنت حامل، ممارس صحي أو حتى أ معالج التدليك قد جيدًا يثبط التدليك أثناء الثلث للبدء بـ الثلث أو عندما يكون لديك متفوق ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت علاج جراحي. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشرح. إن يؤدي إلى ليس بالكامل مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تدعو إلى تراخيص لأخصائيي التدليك، مما يعنيك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من لطيف إلى شركة قوة على فريد قوة عوامل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وراحتي، وأذنيك. إنه الأكثر فاعلية للأشخاص يبحثون عن خذ الأمور ببساطة أو استعد طبيعي تمامًا القوة الدرجات. إنه أيضًا عظيم خيار للأشخاص الذين ليسوا مرتاحين يتواجدون حاليًا يتأثرون بـ كل الجسم العام. |تدليك بالحجارة حار بشكل لا يصدق يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسدك. بالإضافة، المعالج بالتدليك يجوز يحتفظ بالأحجار على الرغم من